Atelier tantra : Une Rencontre Subtile avec vous-même et les autres

Atelier Tantra : Jeudi 15 juin 2023 (pour avancés)

L’objectif de ces soirées est de pouvoir pratiquer régulièrement le Tantra dans un cadre sécurisé.

Atelier tantra pour tous : ouvert à tous, hommes, femmes, solos, couples, débutants, initiés

Atelier tantra avancés : ouvert à tous ceux qui ont déjà fait un atelier ou un stage avec Nathalie , hommes, femmes, solo, couples,

Envie de découvrir le tantra ? envie de retrouver les sensations du tantra, bienvenues à vous tous…

Venez prendre un temps pour vous, un temps dans la douceur, la lenteur et la conscience de sa respiration, de son corps.

L’objectif de ces ateliers : se rencontrer, aller à la découverte de l’autre avec bienveillance, respect et douceur, à travers des propositions variées autour de la danse, des respirations, des méditations, des temps de toucher en conscience, des temps de paroles bienveillantes.

Contacter son Yin (féminin) et son Yang (masculin)

Nous restons habillés. Seulement nos barrières tombent..

Nous allons danser, nous regarder, nous sourire….Nous rencontrer subtilement..

Bienveillance et respect garantis.de d Découvrir le tantra ? envie de retrouver les sensations du tantra, bienvenues à vous t

Parité recherchée mais non garantie

La soirée se déroulera avec minimum de 8 participants et maximum de 26.

Adhésion à Atout Coeur

Inscription à l'atelier

Ces ateliers sont organisés par l’association « Atout Coeur » et animé par Nathalie Cardinal

Accueil à 20h30. Début de l’atelier à 20h40. Fin de l’atelier 22h30
Il sera suivi jusqu’à 22h45 d’un partage autour d’une tisane et de biscuits, fruits apportés pour le plus grand plaisir de chacun..

Adresse :

34920 Le Crès (Nord-Est de Montpellier) – adresse précise communiquée lors de l’inscription

Horaire et Tarif :

2ème Jeudi de chaque mois de 20h30 à 22h30
Tarif :
15€ par personne si réservation sur hello association 7 jours avant l’évènement
20€ sur place

A la 2ème séance, adhésion de 10€ à l’association.

Renseignements et Inscription

Auprès de Nathalie par mail : atout coeur
ou par téléphone au 06.28.20.23.70

Entretien téléphonique avant une 1ère participation

Témoignages des ateliers précédents :

J’ai assisté à 4 soirées proposées par Nathalie jusque ici. 4 soirées exquises qui m’ont rempli le coeur d’amour, c’est toujours avec joie que je me rends à l’une de ses soirées car je sais que je vais rencontrer des personnes qui souhaitent échanger avec le coeur. Les propositions de Nathalie sont justes et alignés avec ce qui est important pour moi, elle offre un cadre doux, sécurisant, et très respectueux de soi et de l’autre. On sent à travers la soirée tout l’amour qu’elle nous porte et l’envie de nous aider sur ce chemin, avec lenteur et bienveillance. Nathalie propose bien d’autres accompagnements dont j’ai entendu le + grand bien, et que je suis curieuse de découvrir et de m’offrir pour continuer à grandir sur mon chemin tantrique. Caroline

J’ai eu la chance de participer à un atelier tantra, j’ai été bouleversé par le résultat;
L’enchaînement des différents exercices m’ont remué profondément. J’exerce un métier très prenant au niveau des énergies et en arrivant à cet atelier j’étais épuisé .
La bienveillance et l’amour qui émanait du groupe ont eu raison de ma fatigue et c’est regonflé à bloc que je suis rentré. Homme

C’est la première fois que je participe à un atelier Tantra de ce type avec Nathalie. Je suis arrivé décontracté . Assis en cercle, Nathalie a présenté le Tantra et j’ai compris que pour beaucoup c’était leur premier pas dans le Tantra. Les exercices ont suivi, mouvements, regards, accolades, touchés des mains …J’ai trouvé les exercices très intéressants car ils révèlent des choses cachées grâce à l’expérimentation qui devient un mot clé pour moi dans le Tantra.
Peu à peu pendant les exercices j’ai découvert les personnes présentes, l’une après l’autre, femmes comme hommes. Elles m’apparaissaient dans leur spécificité et richesse comme des photos dans un révélateur. Toute personne trouve sa place et j’ai pris conscience de la construction du groupe.
Cette rencontre s’est achevée par une petite collation avant de se quitter. J’ai trouvé cette expérience riche et agréable et je compte poursuivre.
Merci Nathalie pour cette initiative. Marcel

J’ai particulièrement été surprise par cet atelier, venue avec une amie qui connaissait j’ai suivi les exercices. Je suis sortie de ma zone de confort moi qui ne suis pas tactile et qui ait du mal à exprimer mes sentiments, faire confiance à l’autre avec bienveillance sans arrière pensée, être en lâcher prise ce que j’entends depuis 6 mois suite à une rupture.

Cette expérience m’a apportée plus de confiance en moi et j’ai pris conscience que je suis capable d’aller vers l’inconnue, vers l’autre.

Actuellement en thérapie, la psychologue que je consulte et à qui j’en ai parlé m’a confirmé l’intérêt pour moi et un certain bénéfice que je peux en retirer.

Merci à tous les participants. Femme

Mon retour sur ma première venue : je suis arrivée un peu stressée comme pour toute nouvelle découverte et à la fois excitée.

Après tes explications sur ce qu’est le tantra et sur le déroulé de la soirée, je me suis sentie toute suite dans mon élément. Les diverses activités mon permise d’accepter le contact avec des inconnus sans jugement. Me reconnecter à la danse m’a fait un bien fou.

Se regarder dans les yeux avec des personnes inconnues pour établir un lien a été un moment très surprenant qui permet de se mettre à nu, pas de barrière. Cet exercice m’a déstabilisé au début car ayant des problèmes de peau, j’ai plutôt tendance à fuir et au fur et mesure, je n’y pensais plus ! Pour moi, c’est facile de donner, mais recevoir est plus difficile et grâce à toi et au groupe, je me suis ouverte.

Il y avait un superbe égrégore de bienveillance et d’amour ça fait chaud au cœur, à l’âme.

Gratitude pour cette soirée de partage. Femme

Découverte,Partage et Eveil Sensoriel. Merci Nathalie Cardinal et Merci aux autres participants . C

Merci pour cet atelier renversant

L’univers du tantra m’interroge depuis longtemps. Je suis très contente d’être enfin passée à l’action. Ce retrouver dans un cadre de confiance pour pouvoir explorer mes sensations en toute confiance est exactement ce dont j’ai besoin dans mon cheminement.

Merci de créer ce cadre dans lequel j’ai senti de la douceur, de la fluidité et de la joie partagée. Un cocktail à base de bonnes énergies 🙂

J’ai hâte de pouvoir renouveler l’expérience dans ce nouvel univers. G

Qu’il est bon de trouver des bulles d’expressions comme celle d’hier soir…Etre soi, Etre L’autre, Etre JE pour mieux être NOUS, et se dire que OUI, la Normalité n’est pas là ou on l’attend..Prendre le temps de ressentir, se voir…Un moment ou le temps s’arrête, ou les sens s’alimentent de vibrations, de ressentis, de circulations communes,..Ou les genres tombent, ou le cœur parle, et m’ enveloppe des délices dont il sait me combler…Quand je lui laisse la place

🙂 …Quand l’espace d’expressions sécurise les choses. Merci Nathalie Cardinal pour cette formule Atelier, une bien jolie façon d’ouvrir les portes du Tantra au plus timides

🙂 Qu’est ce que c’est bon de croiser de belles personnes

😉 Ce matin, l’expérience chatouille encore de bulles légères mon humeur…Tendres Hugs et belle journée en Occitanie. C

Encore un grand MERCI à toi Nathalie d’avoir choisi cette voie du Tantra. Merci de nous ouvrir cette porte et de nous faire découvrir toutes ces sensations nouvelles.

Partager cela dans un groupe composé de personnes qui osent s’ouvrir à eux et entre eux, c’est un petit soleil à garder bien précieusement dans nos vies.

Pendant ces deux petites heures, je me suis empli de bonheur, de sérénité, d’amour. Un grand moment de partage. Un jour après, je me sentais encore si bien…Merci, et à bientôt. JF

Un atelier de 2h proposé une fois par mois me permet de renouer avec les autres. C’est comme une bulle où je me retrouve où je râlenti et où je rencontre l’autre dans l’écoute et la bienveillance. Hummm que c’est bon d’être ensemble.

Merci Nathalie d’ouvrir cet espace 🙏. Stéphanie

L’atelier propose une découverte du Tantra avec un groupe motivé, ouvert d’esprit et dans un cadre très sécurisant. Nathalie vous guide dans cet univers sensoriel et le groupe vous y accompagne avec bienveillance. Libre de vos choix et de vos envies, vous redécouvrez l’humain au naturel. En fin de séance je me suis senti heureux, plein de gratitude et de plénitude. Thierry